Hooggevoelige mensen voelen heel veel en nemen soms zelfs emoties en gevoelens van de ander over. Voor deze mensen is het extra belangrijk om aandacht te hebben voor alles wat zij voelen. Zij moeten extra goed voor zichzelf zorgen. Het is belangrijk omdat onze “emmer” anders overloopt. Dit betekent ook dat je soms keuzes moet maken die niet iedereen begrijpt. Je zet jezelf op nr. 1 en dit is niet egoïstisch, dit is noodzakelijk. Je bent sterk als jij voor jezelf durft te kiezen en je emoties laat zien. Ik hoor je nu denken: “ja, maar ik ga toch niet huilen in de klas of op mijn werk?”.

Ik begrijp je en het vergt inderdaad wat moed om je emoties te tonen in een omgeving waar dit nog niet gebruikelijk is. Toch zou jij hier ook een voorbeeld in kunnen zijn, want door jouw gevoeligheid te tonen en je emoties te laten zien, creëer jij een omgeving waarin anderen zich veilig voelen om dit ook te doen.